به بازدید خوش آمدید دیژین!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه خورش بادمجان

2026-01-05 09:50:36 غذای لذیذ

طرز تهیه خورش بادمجان

در 10 روز گذشته، در بین موضوعات داغ اینترنت، محتوای تهیه غذا همچنان جایگاه مهمی را به خود اختصاص داده است، به خصوص آموزش غذاهای خانگی و غذاهای سریع مورد توجه قرار گرفته است. در این میان، «بگذارید خورش بادمجان» به عنوان یک غذای خانگی کلاسیک، به یک کلیدواژه جستجوی داغ تبدیل شده است، زیرا درست کردن آن آسان و سرشار از مواد مغذی است. این مقاله به شما معرفی دقیقی از روش تهیه خورش بادمجان بر اساس موضوعات داغ اخیر می دهد و داده های ساختاری را برای مرجع پیوست می کند.

1. تجزیه و تحلیل حرارت خورش بادمجان

طرز تهیه خورش بادمجان

پلت فرمحجم جستجو (10 روز گذشته)بازدیدهای ویدیویی مرتبط
دویین125000 بار38 میلیون
کتاب قرمز کوچک82000 بار12 میلیون
بایدو67000 بار9.5 میلیون

2. مواد خورش بادمجان را آماده کنید

مواددوزاظهارات
بادمجان2 عدد چوبتوصیه می شود بادمجان بلند را انتخاب کنید
گوشت چرخ کرده200 گرمگوشت خوک یا گاو موجود است
سیر خرد شده3 گلبرگ
زنجبیل خرد شده1 قطعه کوچک
دوبانجیانگ1 قاشق غذاخوری
سس سویا سبک2 پیمانه
سس سویا قدیمی1 قاشق
شکر1 قاشق چایخوری
نشاستهمقدار مناسب

3. مراحل تولید دقیق

1.فرآوری بادمجان: بادمجان ها را بشویید و به صورت نوارهای بلند برش بزنید و به مدت 10 دقیقه در آب نمک خیس کنید تا اکسید نشود. آن را بردارید و آبکش کنید، کمی نشاسته بپاشید و خوب مخلوط کنید.

2.بادمجان سرخ شده: داخل قابلمه به مقدار مناسب روغن بریزید، وقتی 60 درصد داغ شد بادمجان ها را اضافه کنید و تفت دهید تا سطح آن کمی زرد شود، روغن را بردارید و آبکش کنید و کنار بگذارید.

3.گوشت چرخ کرده سرخ شده: در قابلمه ای دیگر مقدار کمی روغن بریزید، زنجبیل و سیر خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا معطر شود، گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند.

4.چاشنی: رب لوبیا را اضافه کنید و تفت دهید تا روغن قرمز تولید شود، سس سویا روشن، سس سویا تیره و شکر را به میزان مزه دار اضافه کنید، در نصف کاسه آب بریزید و بگذارید بجوشد.

5.خورش: بادمجان های سرخ شده را داخل قابلمه بریزید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید تا بادمجان ها کاملا جذب سوپ شوند.

6.آب میوه جمع کن: در آخر سس را روی حرارت کم کرده، نمک را به سلیقه شخصی تنظیم کنید، پیاز سبز خرد شده را روی آن بپاشید و سرو کنید.

4. گزیده‌ای از نظرات محبوب کاربران اینترنتی

پلت فرمنظرات محبوبتعداد لایک
دویینمن این دستور رو امتحان کردم و بادمجان اصلا چرب نیست با برنج عالی میشه!32000
کتاب قرمز کوچکافزودن کمی ارزن تند طعم آن را بهتر می کند. توصیه می کنم آن را امتحان کنید!18000
Weiboاولین بار که درست کردم موفقیت آمیز بود، شوهرم سه کاسه برنج پشت سر هم خورد9800

5. نکات

1. پوشاندن نشاسته بادمجان ها قبل از سرخ کردن می تواند چربی اضافی را جذب کرده و محصول نهایی را سالم تر کند.

2. اگه نمیخوای سرخ کنی می تونی توی سرخ کن با دمای 200 درجه به مدت 15 دقیقه هم بپزی و تاثیرش هم خوبه.

3. با توجه به ذائقه شخصی، می توانید قارچ، فلفل سبز و سایر مواد را برای افزایش طعم اضافه کنید.

4. خود دوبانجیانگ شور است پس در نمک زدن دقت کنید.

5. سوپ باقی مانده مخلوط با برنج بسیار معطر است، می توانید مقداری دیگر بگذارید.

6. تجزیه و تحلیل ارزش غذایی

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)اثربخشی
پروتئین8.2 گرممکمل اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن انسان
فیبر رژیمی2.5 گرمتقویت پریستالتیک روده
ویتامین E1.2 میلی گرمآنتی اکسیدان
پتاسیم230 میلی گرمفشار خون را تنظیم کنید

خورش بادمجان به‌عنوان یک غذای خانگی، نه تنها درست کردنش ساده است، بلکه مغذی است و برای تمام خانواده مناسب است. از طریق مراحل تولید دقیق بالا و تجزیه و تحلیل داده ها، من معتقدم که می توانید خورش بادمجان خوشمزه درست کنید. بروید آن را امتحان کنید و منتظر به اشتراک گذاشتن تجربه آشپزی خود در قسمت نظرات باشید!

مقاله بعدی
  • چگونه خرچنگ های رودخانه ای خوشمزه را بخارپز کنیمدر 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ در مورد غذا در اینترنت، "چگونه خرچنگ رودخانه ای خوشمزه را بخارپز کنیم" مورد بحث قرار گرفته است. پاییز فصل خرچنگ های رودخانه ای چاق است و بسیاری از کار
    2026-01-27 غذای لذیذ
  • روش سرخ کردن رنگ شکر سفیداخیراً روش پخت شکر سفید به یک موضوع داغ تبدیل شده است و بسیاری از کاربران اینترنت تجربیات و تکنیک های خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارند. این مقاله مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته را با هم ترکیب می
    2026-01-25 غذای لذیذ
  • طرز تهیه نان با دستگاه ناندر سال‌های اخیر، با افزایش سرعت زندگی، افراد بیشتری به دنبال روش‌های راحت آشپزی خانگی هستند. دستگاه های نان به دلیل کارکرد ساده، صرفه جویی در زمان و صرفه جویی در نیروی کار به یکی از لوازم خانگی محبوب تبدیل
    2026-01-22 غذای لذیذ
  • طرز تهیه هندوانه یخ زدهدر تابستان گرم، هندوانه یخ زده به یک خوراکی ضروری برای خنک کردن و رفع تشنگی تبدیل شده است. در 10 روز گذشته، بحث ها در مورد هندوانه یخ زده در سراسر اینترنت بالا بوده است، به خصوص در پلتفرم هایی مانند Xiaohongshu و Douyin، ج
    2026-01-20 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده