اگر در آب افتادم چگونه نجاتم بدهم؟

اگر در آب افتادم چگونه نجاتم بدهم؟ ——تحلیل جامع روش های خود نجات غریق و نجات

اخیراً بارندگی‌های شدید، سیل یا تصادفات شنا در بسیاری از نقاط به طور مکرر رخ داده است و «نجات غریق» به موضوع داغ اینترنت تبدیل شده است. این مقاله رویدادهای داغ و داده‌های معتبر 10 روز گذشته را با هم ترکیب می‌کند تا روش‌های علمی خودنجات و نجات را به صورت ساختارمند ارائه کند.

1. آمار موضوعات داغ مربوط به غرق شدگی در کل شبکه در 10 روز گذشته

2. روش های خود نجات در سناریوهای مختلف

3. چهار اصل عمده نجات علمی

طبق آخرین دستورالعمل های فدراسیون بین المللی نجات جان (ILS):

1.اولویت تماس: فوراً با خط تلفن اورژانس تماس بگیرید و محل و تعداد افرادی که در آب افتاده اند را به طور واضح به آنها اطلاع دهید.

2.نجات غیر مستقیم:

3.نجات مستقیم: فقط حرفه ای ها باید به دستگاه شناور نجات دهنده مجهز باشند

4.احیای قلبی ریوی: بلافاصله پس از فرود آمدن، تنفس خود را چک کنید و فشرده سازی قفسه سینه و تنفس مصنوعی را با نسبت 30:2 انجام دهید.

4. سوء تفاهم ها و حقایق رایج

5. اقدامات احتیاطی برای گروه های خاص از مردم

1.کودکان: خطر ممکن است در عمق آب 5 سانتی متری رخ دهد و نگهبانان باید نظارت "طول دست" را حفظ کنند.

2.سالمندان: از فعالیت به تنهایی در سکوهای دوستدار آب خودداری کنید. بیماری ناگهانی ممکن است به راحتی منجر به افتادن در آب شود.

3.افراد معلول: پوشیدن جلیقه نجات با آرم های چشم نواز و انتخاب آب های بدون مانع توصیه می شود.

6. فهرست اقدامات پیشگیرانه

• از نوشیدن الکل قبل از شنا خودداری کنید، زیرا الکل توانایی شما در تنظیم دمای بدن را کاهش می دهد

• در هنگام رعد و برق فوراً از آب خارج شوید، زیرا سطح آب در برابر صاعقه آسیب پذیر است

• وضعیت های خود نجات مانند «شناور چتر دریایی» را بیاموزید

• یک کیف ضد آب برای تلفن همراه خود همراه داشته باشید که در مواقع اضطراری می توان از آن برای روشنایی و موقعیت یابی استفاده کرد

بر اساس آخرین داده های کمیسیون ملی بهداشت، سالانه حدود 57000 نفر در کشور من بر اثر غرق شدن جان خود را از دست می دهند که 63 درصد آن در تابستان اتفاق می افتد. تسلط بر دانش صحیح نجات نه تنها می تواند از خود محافظت کند بلکه جان دیگران را نیز نجات می دهد. هنگام مواجهه با خطر، لطفاً به یاد داشته باشید:از خود محافظت کنید و دیگران را نجات دهید، هم عاقل و هم شجاع باشید.