چه مشکلی در سردرد هنگام اعمال زور وجود دارد

چه مشکلی در سردرد هنگام اعمال زور وجود دارد

به تازگی ، موضوع "سردرد ناشی از زور خواهد بود" بحث های داغ را در مورد انجمن های مهم بهداشت و رسانه های اجتماعی برانگیخته است. بسیاری از شهروندان گزارش دادند که ممکن است هنگام اعمال نیرو ، سردردهای ناگهانی و حتی حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کنند (مانند ورزش ، حرکت اشیاء سنگین ، سرفه و غیره). در این مقاله بحث و گفتگوهای مردمی و دیدگاههای پزشکی در کل شبکه طی 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل علل و اقدامات متقابل این پدیده ترکیب شده است.

1. آمار موضوعات محبوب در سراسر شبکه (در کنار 10 روز)

2. تجزیه و تحلیل دلایل مشترک

طبق بحث های کارشناسان پزشکی و شهروندان ، سردرد ممکن است به دلایل زیر مربوط باشد:

3 علائم معمولی و اقدامات مربوطه

برای علائم مختلف ، روشهای پاسخ زیر قابل اتخاذ است:

4. تمرکز بحث داغ اخیر

1سردردهای مرتبط با ورزش: وبلاگ نویس تناسب اندام Weibo "Health Coach King" خاطرنشان کرد که اختلالات تنفسی در طول آموزش با شدت بالا ممکن است منجر به وازواسپاسم مغزی شود و توصیه می شود قبل از ورزش به طور کامل گرم شود.

2اسپوندیلوز دهانه رحم جوان سازی می شود: Zhihu Hot Post خاطرنشان کرد: بازی با تلفن های همراه برای مدت طولانی باعث افزایش بار بر روی ستون فقرات گردن رحم می شود و به راحتی می توان هنگام اعمال نیرو ، سردرد را القا کرد. بیش از 20،000 لایک دریافت کرده است.

3سینوزیت نادیده گرفته می شود: حساب Douyin Doctor "Director LI از گروه Otolaryngology" ویدئویی را منتشر کرد که می گوید 30 ٪ سردردها در واقع در اثر التهاب سینوس ایجاد شده و نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند.

5. کارشناسان پزشکی پیشنهاد می کنند

1موارد بازرسی لازم: در صورت بروز حملات مکرر ، CT/MRI مغز ، معاینه فوندوس (داوری فشار داخل جمجمه) ، اشعه ایکس گردن رحم و غیره مورد نیاز است.

2پیشگیری روزانه: یک روال منظم را حفظ کنید و از نیروی ناگهانی خودداری کنید. بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید فشار خون خود را کنترل کنند. هنگام ورزش به پیشرفت تدریجی توجه کنید.

3پرچم های قرمز: اگر سردرد با استفراغ ، سردرگمی و بی حسی اندام همراه باشد ، ممکن است نشانگر خونریزی مغزی یا تومور باشد و به درمان اضطراری نیز نیاز است.

6. تجربه سهم از شهروندان

پایان

سردرد ممکن است یک تجلی جامع از عوامل مختلف باشد. با تنظیم سبک زندگی می توان علائم خفیف را بهبود بخشید ، اما درد مکرر یا شدید باید به موقع به دنبال مراقبت پزشکی باشد. مباحث بهداشتی اخیر نشان می دهد که افراد مدرن باید توجه ویژه ای به نگهداری ستون فقرات گردن رحم و روشهای ورزشی علمی داشته باشند. توصیه می شود سیگنال های هشدار اولیه ذکر شده در این مقاله را برای جلوگیری از بروز مشکلات قبل از وقوع آنها جمع آوری کنید.